Alimentul simplu asociat cu o inimă mai sănătoasă și un risc mai mic de AVC

Un aliment aparent banal poate avea un loc important într-o dietă care protejează sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Nucile sunt apreciate de specialiști pentru conținutul lor de grăsimi nesaturate, fibre, minerale și compuși vegetali bioactivi, iar consumul lor regulat este asociat cu o sănătate cardiovasculară mai bună. De ce sunt nucile considerate benefice […]