Beatrice Mahler: Trecerea corpului la ora de iarnă dereglează somnul, digestia și metabolismul

Modificarea orei aduce o serie de provocări pentru organismul uman, influențând negativ ritmul circadian, calitatea somnului și echilibrul metabolic. Medicul Beatrice Mahler recomandă măsuri preventive, pentru a depăși această tranziție.