Care este cea mai sănătoasă pâine pentru o îmbătrânire sănătoasă. Recomandările nutriționiștilor

Pâinea poate rămâne parte din alimentație și la vârste înaintate, însă alegerea sortimentului potrivit poate face diferența. Trei dieteticieni recomandă pâinea din cereale germinate, care păstrează fibrele și poate facilita absorbția unor nutrienți.