Cât timp petrecut în fața ecranelor crește riscul de depresie. Explicațiile unui psiholog

Ce e de făcut în privința dependenței de ecrane? Peste 15 ore pe săptămână petrecute în fața unui ecran vor mări riscul depresiei, ne spune Organizația Mondială a Sănătății. Sunt ușor de depășit și înseamnă să căutăm dopamină non-stop.