Ce este hipotermia și cum te protejezi de frig pe munte. Semnele timpurii și ce să faci dacă ești în drumeție

Hipotermia este una dintre cele mai mari amenințări în drumețiile montane, putând apărea chiar și când vremea pare blândă. Schimbările bruște de temperatură, hainele ude de transpirație sau ploaie și epuizarea fizică te pot aduce rapid într-o situație critică. Află ce este hipotermia, cum să recunoști primele semne și ce măsuri imediate trebuie să iei pe traseu pentru a-ți salva viața.