Ce fructe pot rămâne în alimentație atunci când ai diabet

Diagnosticul de diabet nu înseamnă că fructele trebuie eliminate din alimentație. Deși acestea conțin zaharuri naturale și carbohidrați care influențează glicemia, fructele întregi aduc în același timp fibre, vitamine, minerale și numeroși compuși benefici organismului. Pentru o persoană cu diabet bine controlat, alegerea corectă a porției și integrarea fructelor în cantitatea totală de carbohidrați consumată […]