Ce punem în pachetul copilului la școală? Recomandările nutriționistului pentru o gustare sănătoasă și atractivă

Gustarea trebuie să fie hrănitoare, adaptată vârstei și programului de la școală, dar și suficient de atractivă încât să concureze cu chipsurile, napolitanele sau biscuiții. Mai ales că problemele de greutate apar la vârste tot mai mici.