Ce rol joacă digestia în menținerea energiei și a stării de bine

Starea de vitalitate nu depinde doar de numărul orelor de somn sau de nivelul activității fizice. Sistemul digestiv are un rol important în felul în care organismul utilizează nutrienții, menține echilibrul energetic și răspunde la schimbările din alimentație și din stilul de viață. Atunci când digestia funcționează normal, mesele sunt mai ușor tolerate, iar organismul […]