Ce se întâmplă cu tine dacă nu folosești telefonul înainte de culcare timp de o săptămână

Ce se întâmplă dacă renunțați la telefon înainte de culcare timp de o săptămână? Studiile arată că somnul se îmbunătățește, iar starea de bine crește dimineața, relatează EgészségKalauz, portal maghiar de știri despre sănătate. Care explorează impactul utilizării smartphone-ului asupra calității somnului. Un studiu citat de Egeszseg Kalauz, realizat pe peste 122.000 de adulți, arată […]