Cele 9 reguli din Zonele Albastre, în care oamenii ajung la 100 de ani

Care este secretul oamenilor care ajung la 100 de ani și reușesc să își păstreze energia, independența și pofta de viață? Răspunsul nu se găsește într-o dietă-minune sau într-un tratament costisitor, ci într-un stil de viață construit în jurul unor obiceiuri simple, potrivit unui articol publicat de Blic, parte a grupului Ringier.