Cum îi ajuți pe copii să revină la programul de somn înainte de începerea școlii. Greșeala pe care părinții ar trebui să o evite

După o vară cu vacanțe, seri târzii și dimineți fără alarmă, revenirea la programul de școală poate fi dificilă pentru copii. Cum cursurile se apropie, specialiștii recomandă ca ora de culcare să fie...