Cum poți prelua controlul asupra propriilor vise și transforma coșmarurile în experiențe pozitive. Ce arată un nou studiu

Un program care combină realitatea virtuală cu meditația ar putea ajuta oamenii să învețe să aibă vise lucide, în care sunt conștienți că visează și pot uneori influența desfășurarea acestora. Participanții la un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Trento, Italia, au raportat astfel de vise mai frecvent după doar o lună de antrenament, cu două sesiuni pe săptămână, relatează Live Science.