Cum să trăiești mai bine, dezvăluie un profesor de la Harvard specializat în studiul fericirii: „8 obiceiuri pentru o viață împlinită”

Americanul Arthur C. Brooks, 62 de ani, autor și profesor la Harvard Business School, a dezvăluit 8 obiceiuri pentru o viață mai fericită și împlinită. Printre recomandările sale, preluate de GQ Globo, se numără trezitul devreme, reducerea cofeinei și alcoolului, evitarea tehnologiei în anumite momente și exercițiile fizice fără distrageri. Cu o carieră diversificată, care […]