Cum să trecem mai ușor peste schimbarea orei? Ce recomandă medicii | AUDIO

În această noapte, ceasurile se dau înapoi cu o oră. Ora4 devine ora 3. Medicii atrag atenția că trecerea la ora de iarnă presupune un efort de adaptare pentru organism. Poate fi afectat somnul, digestia și metabolismul. Medicul Beatrice Mahler: Trecerea la ora de iarnă afectează în primul rând somnul, stresul și atenția noastră a […]