Cum slăbim toamna fără să ne înfometăm. Ce alimente de sezon ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus

Odată cu venirea toamnei, petrecem mai mult timp în casă, facem mai puțină mișcare și începem să preferăm mâncărurile calde și consistente. Dar cum putem slăbi în această perioadă fără să renunțăm la preparatele preferate sau să ținem diete drastice?