De ce este Omega-3 important în perioada de creștere a copiilor

Acizii grași Omega-3 sunt frecvent asociați cu dezvoltarea creierului, vederea și sănătatea inimii, iar această reputație are o bază biologică solidă. Totuși, între rolul unui nutrient în organism și efectele spectaculoase atribuite uneori suplimentelor există o diferență importantă. În cazul copiilor, dovezile susțin în primul rând valoarea unei alimentații echilibrate care include surse de Omega-3, […]