Dr. Mihaela Bilic: „Nu există un zahăr mai sănătos decât altul”. De ce trebuie să reducem cantitatea consumată zilnic

Medicul Mihaela Bilic explică de ce zahărul brun, cel alb și cel din trestie au efecte similare asupra organismului. Recomandarea sa este să consumăm cât mai puțin zahăr și să alegem fructele atunci când vrem să consumăm ceva dulce.