Foame sau poftă? Diferența pe care creierul tău o face seara, iar tu nu o observi

E ora nouă seara. Ai mâncat acum două ore, nu ți-e foame în sensul propriu al cuvântului și totuși te ridici de pe canapea și deschizi frigiderul. Nu cauți nimic anume. Doar cauți.Scenariul se repetă în foarte multe case, iar concluzia la care ajung majoritatea oamenilor este aceeași și greșită: „nu am voință”. În realitate, […]