Grăsimea corporală este esențială pentru sănătate. Câtă grăsime ar trebui să avem și cum o putem măsura

Grăsimea corporală are roluri esențiale în organism, de la producerea hormonilor și reglarea senzației de sațietate până la menținerea temperaturii corpului și susținerea unor funcții vitale. Specialiștii atrag atenția că încercarea de a ajunge la un procent extrem de scăzut de grăsime poate avea efecte serioase asupra sănătății. În ultimii ani, idealul unui corp foarte … The post Grăsimea corporală este esențială pentru sănătate. Câtă grăsime ar trebui să avem și cum o putem măsura appeared first on spotmedia.ro.