Greșeala pe care multe persoane o fac când beau cafea. Specialiștii explică efectul asupra absorbției unui mineral esențial

Cafeaua se numără printre cele mai consumate băuturi din lume, însă momentul și modul în care este băută pot influența absorbția unor nutrienți esențiali. Ce beneficii poate avea băutura, când este indicat să o consumăm și la ce trebuie să fim atenți atunci când o includem în rutina zilnică.