Mai mulți pași sau mers mai alert? Ce contează mai mult pentru longevitate, potrivit studiilor

Cei care nu reușesc să facă mulți pași într-o zi ar putea avea totuși un avantaj: ritmul. Un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine arată că un ritm mai rapid poate fi asociat cu un risc mai mic chiar și atunci când numărul zilnic de pași este redus. Cercetătorii au analizat ce combinație …