Mănânci în mai puțin de 20 de minute, în fața calculatorului sau cu telefonul în mână? Un medic a explicat de ce e greșit

Mâncatul în grabă, mai ales în fața calculatorului sau cu telefonul în mână, are efecte asupra sațietății și digestiei. Un medic a explicat de ce ritmul în care iei masa este la fel de important ca alimentele pe care le consumi.