Măslinele și nucile îngrașă foarte mult și trebuie interzise dacă vrei să slăbești: Mit sau realitate? Explicația unui medic

De foarte multe ori, măslinele și nucile sunt considerate alimente care îngrașă și care ar trebui evitate atunci când ținem dietă. Un medic a explicat însă de ce această idee este un mit și a spus cum pot fi consumate aceste alimente fără să afecteze o alimentație echilibrată.