Nu ajungi la 10.000 de pași pe zi? Detaliul care poate compensa numărul mai mic

Persoanele care nu reușesc să facă foarte mulți pași într-o zi ar putea obține beneficii importante dacă merg într-un ritm mai alert. Un studiu realizat pe peste 64.000 de adulți arată ce combinații între numărul și intensitatea pașilor au fost asociate cu un risc mai mic de moar