Obiceiul simplu care poate reduce riscurile unui stil de viață sedentar

Statul pe scaun ore întregi a devenit o parte obișnuită a vieții moderne, fie că vorbim despre munca la birou, deplasările cu mașina sau timpul petrecut în fața televizorului și a telefonului. Problema nu este doar lipsa sportului. Cercetările arată că perioadele foarte lungi de sedentarism sunt asociate cu un risc mai mare de boli […]