Piept de pui sau piept de curcan? Care e mai sănătos și ce diferențe există între ele la grăsimi și vitamine?

Pieptul de pui și cel de curcan sunt bogate în proteine și au aproape același număr de calorii. La gramaj egal, curcanul conține mai puține grăsimi saturate și mai puțin colesterol, dar oferă mai multă vitamina B12. Puiul oferă mai multă vitamina B6.