Secretul longevității unui campion japonez de 90 de ani: „Vreau să fiu culturist până în ziua în care voi muri”

Toshisuke Kanazawa are 90 de ani și continuă să concureze în culturism. Japonezul, care a câștigat 19 titluri naționale, se antrenează șase zile pe săptămână și spune că nu intenționează să renunțe. Pentru el, longevitatea înseamnă mișcare, disciplină, odihnă și adaptarea antrenamentelor la vârsta pe care o are, potrivit The Guardian.