Skyr, iaurtul bogat în proteine care poate fi inclus ușor într-o dietă echilibrată. Ce beneficii are și de ce este special

Skyr seamănă cu iaurtul, dar are o consistență mai groasă și conține mai multe proteine. Este tot mai căutat de persoanele care vor să mănânce sănătos sau să slăbească, fiindcă este sățios și are puține calorii.