Stresul de toamnă: ce se întâmplă cu organismul în septembrie și ce ajută cu adevărat

Trecerea de la vară la toamnă vine cu mai puțină lumină, program încărcat și un somn care se strică pe nesimțite. Nu e nevoie de soluții complicate, ci de câteva obiceiuri aplicate constant. Prima lună de toamnă are un tipar pe care mulți îl recunosc fără să îl numească. Concediile s-au terminat, școala a început, […]