Testul simplu de fitness care-ți poate dezvălui riscul de deces. Ce trebuie să măsori după efort

Cât de repede revine pulsul la normal după efort fizic poate dezvălui mai multe despre starea generală de sănătate decât ne-am aștepta. Recuperarea ritmului cardiac este un indicator al sănătății cardiovasculare, dar poate oferi și indicii despre funcționarea sistemului nervos și riscul de deces. Cercetările arată că persoanele al căror puls scade mai lent după … The post Testul simplu de fitness care-ți poate dezvălui riscul de deces. Ce trebuie să măsori după efort appeared first on spotmedia.ro.