Toamna și imunitatea: ce ajută organismul la schimbarea sezonului

Odată cu scăderea temperaturilor și reducerea numărului de ore de lumină naturală, organismul se adaptează treptat la un ritm diferit. Expunerea la soare poate scădea, programul de somn se poate modifica, iar timpul petrecut în spații închise crește, ceea ce favorizează și contactul mai frecvent cu virusurile respiratorii sezoniere.