Cum e mai sănătos să bei apă când ești la masă? Înainte sau după?
Apa este unul dintre cele mai simple gesturi legate de sănătate, dar în jurul ei există multe mituri: să nu bei în timpul mesei, să bei doar înainte, să nu bei după ce ai mâncat sau să alegi apă caldă în loc de apă rece.
Citește articolul